「猿橋まで走る」のお見送り

2018.07.15.20:30

スレイプニルさん企画
「猿橋まで走る」
用事も有ったり
其れに皆さんの足を引っ張ってしまっても、、
「お見送り」で途中までくっ付いて行って、、と言う事で
集合場所 愛甲石田 に
すでに3人
あれ~~ヤビツ組のジャージ?
お久しぶりの島田親分でした
島田さんも『清川道の駅」でお見送り
と言う事で
島田さん先頭で、、裏道らしい所で
清川道の駅
ここで猿橋までの4人をお見送り

清川道の駅180715

せっかくここまで来たのだから、
自分のペースで宮ケ瀬湖まで行こうと
島田さんにもご一緒していただく
土山峠 ゆっくりながらもクリアーー
あじーー
汗ぽたぽた

宮ケ瀬湖180715

湖岸はそれなりに風も有って
走っていては、ちょっと涼しく感じる
「鳥居原ふれあいの館」の野菜売り場にもしかしたら、、

でもお目当ての物は無かった、季節もう過ぎたのか???


鳥居原園地180715

帰りに清川道の駅にもよって、、ここも無し
新しく出来たという2階のコーナーで
ジェラード 涼しくって外に出るのを躊躇してしまう位

島田さんのブログ昨日の続き

島田さんお付き合い有難うございました

「猿橋まで走る」の皆さん
宮ケ瀬湖まで走る機会をありがとうございました
一人だったら宮ケ瀬まで行くのも~~面倒となる位暑い日が続いてます

今日のカロリー消費行動
ロード 約53km位

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距離短いけど自転車

2018.07.12.22:30

11日
教室の帰り
アジーーでも大磯の坂位はね
走り出すと、、、さほどでもなく、、でもない
谷戸川沿いの道で、、
風が無く、、、汗が噴き出す

谷戸川沿いの道黒岩方面に180711

でも雰囲気は好きな道

谷戸川沿いの道180711

富士山も丹沢の山々もはっきりとは見えないので

二宮方面にはいかず
左折してぼったりの方へ
大磯東海大学病院の前を通って

大磯、相模原線で
「あさつゆ」で買い物

今日のカロリー消費行動
マッマチャリ 約35~6km
距離は短いがそこそこ坂あり(わたし比)

12日
夜中の雨で道路は濡れている
どうしようかと、、そのうち乾いてきているようなので
愛甲石田方面に
少し走って、、、雨になると嫌だな~~と思わせる雲
戻って
まだ干しきれていない「梅干」を家の中に入れて
再び 走り始める
もしかしたら、、あのお店休みかな~~とふと思ったが、、
愛甲石田にどのくらいの時間が掛かるかを知りたかったので
何だか久しぶりの道には新しい家が一杯建っていたり
第二東名の道を作るに伴って何だか道まで違っちゃって?
違っているというのではないが雰囲気が、、
愛甲石田近くの246沿いのお店に

ヤッパリお休みだ
この時点で帰り道が決まる
東海大学近くのヨーカ堂だ、

此処に常時コーナーが有って販売している
美味しいのだ此処の落花生

DSCN1902.jpg

何だか道を確認しながらウロウロで

そうだついでに、、、メガネ屋さんへ
先日眼科で「さほど視力は戻らない」とは言われているが
だめもとで新しくしようと
メガネ屋さんの用事も済んで

自分の分と、差し入れにしようかなと思う分と
荷物は嫌、面倒と思われるかな~~で、、ほんの少し
まさに本物の国産ピーナッツ
その他、食料品購入して帰宅
買い物をしている間通り雨が有ったようで
自転車が濡れていた
「梅干」入れて来てよかった

今日のカロリー消費行動
ママチャリ 約32~3km
ほぼ坂無


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教室帰りの遠回り180709

2018.07.09.20:28

教室帰りの遠回り
遠回りコースをぐるっと回ったのは3か月ぶり
5月、6月は時間と、余裕なく
僅か、何度か大磯の坂2つだけで
(走らないよりいい位)
先週水曜日には二宮方面に黒い雲が、、
で止めて
今日は富士山、大山は見えてはいないが大丈夫そうなので
走り始めて、風が有って気持ちがいい

何時もの大磯の坂に向かって

大磯の坂2-180709

重いママチャリ結構筋トレっぽく
息を整えて登る
(あんな坂で~~なんて突っ込みなし)
汗が半端じゃなく、
自転車は走っている時には風を感じて、熱がこもりにくいが
登山では、、、熱中症になった事あるし、、
ちょっと注意しながら水分補給
梅干入れてくるんだったな~~と
下りでは風邪を受けて汗が引いていくのを感じる

この調子だったら何時ものコースだ!!

厳島湿生公園
此の暑さ、だ~~れもいない
風が通って木陰では結構涼しく感じる

厳島湿生公園180709

ゴルフ場の坂をゆっくり上って
スーパーで買い物して帰って来た
歯医者の予約が無ければもう少し遠回りの遠回りしたのに、、
そんな感じで、、
ひょっとしたら、、あした何処か自転車で、、
位に思っちゃったよ。
暑さはどうかな???

今日のカロリー消費行動ロード
ママチャリ 約36~7km

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篠窪大橋~三島神社~柳七滝~渋沢

2018.06.25.21:28

どのぐらい前の事か定かではないが、
篠窪にバイパスが出来たと新聞に出ていた
そこに行ってみようと何となくグーグル地図を眺めていたら、、
「七滝」何て言うのが目に入って来た
「大橋」も「七滝」もあの辺だろうと辺りを付けて出かける

77のゴルフ場への道を登って
厳島湿生公園

厳島湿生公園180625

井ノ口のトンネルを抜けて交差点直進
渋沢丘陵へ
ちょっときつい坂を上って、右に進めば震生湖
左に進んで
以前この左の道に行って、、、林の中に「お社」が有って
先に進めず戻った事が有ったな~~

以前左に進んで行き止まり180625

開けた所で、大山方面

大山方面山々180625

何と無く直進して、、予定の道ではない道に進んでしまった

以前頭神山に行く時通った道か180625

栃窪神社方面に
この時点では、「峠トンネル」の上あたりに出る事が出来るのではないかと、、

栃窪神社方面に進むb180625

篠窪神社
栃窪神社180625

行き止まり先に進めず戻って左折
此れもあまりよろしい選択ではなかった

戻って左折で進む180625

ロードで進む道じゃないな

ロードで進む道じゃないけど180625

結構軽く進めているが、、
戻るより進んだ方が楽そうなので

峠の所に向かって180625

道の確認の為180625

でたよ、でも此処からトンネルの横には出られない

峠のトンネルの横180625

急坂を下って「峠トンネル」への道に出て少し登って
トンネルを通って

峠トンネルと通って180625

ほとんど交通量の無い気持ちのいい道を進んで
此処だよ!!

栃窪バイパス180625

この道どこに続いているかと思いきや、、
三島神社の傍の道に続いていた
工事をしている時にこの辺を通って77に出た事が有ったが、、
77の何処にもそんな道が出てきてなかったし、、と思いつついたが、、

三島神社の傍のトンネルを通って、、
ちょっとまよって右折して結局また三島神社の所に続く道へ
此処は下って来た事が有ったが、、
この草ぼうぼうではね

此処を行くと富士見の所に出るがこれでは180625

栃窪三島神社の大木180625

さっき通った篠窪大橋

栃窪大橋180625

渋沢に戻ろうかと、、
渋沢の友人に電話、不在
じゃ~~七滝だ
大橋の近くから77に抜ける道をちょこっともぼって
あの山のどこか辺に滝がありそうと言う事で、、

七滝はどの辺にある?180625

此処で現在地確認

左に進んで180625

柳浄水場180625

こっちに進む七滝目指して180625

77の乗馬場の上に出て
大井美化センターの方に七滝が有る(グーグル地図を見て)
ハイキングコースの道標が有るが、、とても進める道じゃない感じだ

篠窪方面へのハイキングコース、通れるのか?180625

さらに進んで、、
やっとあった
「柳七滝」の案内板
此処に来る前から滝が有るな、、という水の音
結構水量のある滝なのではないかとワクワク

やっとあった七滝に道案内180625

自転車を置いて下る

自転車を置いて階段を下る180625

ベンチなどあって滝の音も大きく
覗いてみるも木々に阻まれて、、方向は分かるのだが、、

ベンチのある所から左ちょっと進んで進める道ではない180625

まずは左に進んで滝の下あたりを目指すも
先に進めず、、
ベンチの所まで戻って右に進む

戻ってベンチの所から右へ180625

こっちは滝の上方面??

この先には進むのはちょっと、、橋の上から

多分滝の上になっている川にかかっている橋を渡るも、、
先に進めない
今回は「滝の水音」だけで断念
冬に着たら滝を見る事が出来そう

ベンチがあっらりするけれど180625

丁度自転車を置いて有る所に戻った時に友人から電話
渋沢に戻るには、、栃窪に出る方が距離は無いが、
山の道引っ張るよりは、、
(栃窪まで3kmの標識もあったが、、)
というので距離は有っても下りだしと言う事で
77に出て井ノ口トンネルを通って、秦野二宮線に出て
南ヶ丘の道で渋沢へ、
友人宅にちょこっと立ち寄って
帰宅
距離は短いけれど山道を引っ張ったり
滝は何処??という具合に探索??したりと
面白いですね~~
木々の葉っぱが落ちた頃、もう一度「柳七滝」にいかなくっては、、



今日のカロリー消費行動ロード
ロード 約57~8km

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松田町アジサイ~大口ジャカランタ

2018.06.17.17:30

スレイプニルさん呼びかけ紫陽花ポタ
延期になって参加可能に
松田町アジサイまつり
色々な色のアジサイが丁度見頃に

松田町アジサイ=1-180617

ミストで何と無く濡れた紫陽花を演出
虹もうっすらと見えたかな~~位
雨の中のアジサイが好きだが、
見に出かけるとなると雨では困る、、

紫陽花-2-180617

あじさいー3-180617

少し移動して、タチアオイ

タチアオイ180617

確かジャカランタって今頃の季節では~~と
紫陽花まつりの傍の大口広場近くに咲いているとどこかで聞いたと
行ってみましょうと言う事で
近くにいらっしゃた方の話では今年はほとんど咲いていないと
花の時期遅かったというわけではなかったようです
ほんの少し咲いていた
熱海のジャカランタもダメかな~~

大口ジャカランタ180617

すいている方の紫陽花会場に戻ってお昼

中井の坂を上って
秦野のブルックスでコーヒータイムの楽しいおしゃべり
遠藤原を通って帰宅

スレイプニルさんありがとうございました
ぽっくりぽっくり駆ける
CAAD9乗りさん
ゆっくり速度お付き合いいただいてありがとうございました

今日のカロリー消費行動ロード 約69km

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愛川町~三増峠~宮ケ瀬湖

2018.06.14.17:42

6月14日
梅雨の合間に
愛川町へ
今日は適度な湿り気が有って、さほど暑くもなく
12% 登ります

勾配12%今日は此処を18-614

用事を済ませて
三増峠 トンネルを抜けた所
緑が気持ちがいい

三増トンネル180614

510に出る急坂もキレに整備され走りやすくなって、スムースに
左折して大抵は途中一寸引っ張ったような記憶があるが、、
今日はさほどキツクもなく坂クリアー
空気のせいかな~~

関から宮ケ瀬への道に
色々な紫陽花が家々の庭に、道端に咲いて
紫陽花の色っていいな~~

関から宮ケ瀬への道で180614

宮ケ瀬湖 オートバイが多い
ロマネスコが有ったので購入
今頃の季節だったか??

宮ケ瀬湖180614


宮ケ瀬湖ー2-180614

水が少ないな~~

水少ないね~180614

もう少し寄り道しようかとも思ったが
七沢を通って、
産能大学の横を通って、、
第二東名の工事が進んでる、、、

早めの帰宅、シャワー後に買い物

今日のカロリー消費行動
ロード 約68km


12日
藤沢往復 
約45km ママチャリ

藤沢からの帰り180612

実家にあった折り紙
作図をして丁寧に折った物
家にあるのは大分ボロボロになってしまって
何処かに残しておきたくて
すでに20年以上前のものだ

真介の折り紙-1

真介の折り紙-2

一日、一日、大切に、、と思う

が、、充実したと思える日々って、、、
ゆったりした気持ちで毎日を過ごすのって、、、


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亀山湖周辺~片倉ダム~濃溝の滝

2018.05.30.21:32

28日
ひょんなことで、、、
上総亀山に
久留里線終点 上総亀山駅

上総亀山駅180527

レンタサイクルで,笑っちゃうぐらい漕ぐとギイギイ錆びてたり、、
しかもサドルに埃が溜まってるものも有ったり、、一応何段かの変速にはなっていたが、、
いわゆるママチャリですね
筋トレになって良いと言う事にして

レンタサイクルの名誉の為に追伸
電動の新しい立派な自転車が何台もありました
でも~~~電動は借りないでしょう まだぁ~~
もう少し自力で走りたいよ

亀山湖畔周辺から片倉ダムに
多少の坂は有ってもいずれも大した事は無く

片倉ダム周辺180528

近頃 差し込む光でハート形が見られると観光スポットになってるらしい
濃溝の滝
当然時間限定のため見る事は出来ませんでしたが、、
ま~~自転車で訪れたと言う事で、、

濃溝の滝180528

戻って亀山湖周辺を
吊り橋は外せません

亀山湖周辺ー3-180528

亀山湖周辺180528-2

亀山湖周辺ー4-180528

亀山湖周辺180528-1


亀山湖は非常に入り組んでいて、橋が随所にあって(24か所とかだったかな?)
全部の橋を渡って、
本格的に自転車で走りたいところでした
今日のカロリー消費行動
レンタサイクル 約20km
サイコンも何もついていないので大体地図から

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目指せ日本海 着いたたぜ日本海 久比岐サイクリングロード

2018.05.08.21:12

5月5日
さ~~いよいよ日本海に!!!
朝5時頃目が覚めて、、野沢温泉をざっと見てみようかと、、
宿泊施設を出て昨日入った外風呂の先に進んで、、
雨が、、
雨、、傘を宿まで取りに行って、、散策
かなり強くなってきて靴が濡れたり靴下が濡れたりは嫌だな~~
朝市が出てたけれど、、
宿に戻ってひたすら空を眺め、、時たま日差しが、、
兎も角朝食の時間までに自転車を組み立てて
食事が終わったら(7時半から)速やかに出発できるように、、
一応、雨はやんで、、

ほぼ予定時間通り8時ごろ出発

何だか急坂を登り始めて、、
食べたばかりでこんな坂のぼれないよ、、と心で叫んで、、
此処に来たかったらしい

野沢温泉麻釜180505

上信越高原国立公園180505

野沢温泉を出て
道も何となく乾いてきて、、
少し坂を上って、、
何だか菜の花のイベント??
千曲川の向こうの方も広く菜の花畑が見えて、、
菜の花の香りで満たされている処を少し走って
(車は入る事が出来ない様になっていたが、自転車ならいいよと言ってくださったので)

菜の花畑180505千曲川周辺180505

千曲川沿いの道を少し戻って
さ~~妙高へ、、

妙高へ此処から登り始まり180505

まだ朝食が消化されていない!!
登りがめちゃめちゃ、、ハアーハアーー
途中で息を整えて、、
スレイプニルさんが見かねたらしく、、「荷物持ちましょうか?」
嬉しいけれど、、ここで頼んじゃったら
日本海までとりあえず自力で走ったよって言えないじゃん
歩いたって行きつくんだ!!
って言うのはどうもここでは通じないみたい
当然なんだけれど、、電車の時間が決まっているのだから

ちゃんと走りましたよ!!

此処から新潟か

新潟県へ終わってみればこれから下り180505

余りの登りの遅さにこんな調子だったら行きつかない位の調子だったため
下りには行っても、、
まだこの先登り返しが有るのだろうと思い込んで、、
途中滝のようになっていた所も有ったが、、
時間、距離、稼ぎとばかりわき目も振らずひたすら下る
登りが来ない、、、
いいのか??
まだこの先に登りなのか?
何となく地形的にそんな感じじゃーーないけど、、

先の方で待ってたスレイプニルさんに聞くと
「もう登りは無い」

妙高の登りって、、、
あれだけ??
もっともっと長くって、、急なのかと、、

やれやれ、、
サイクリングロード走る時間ありそうじゃん!!
雪の山々が美しい
日本海側から見る山々

雪の山々180505

海に向かって川沿いの道を進む
向かい風が強い

川沿いの道を海に向かって進む、風強い振り返って180505

着いたよ!!!日本海~~~

着いたぜ日本海180505

海にタッチ!!

日本海にタッチ180505

サイクリングロードってあっちに見えている海側を走っているのかな~~

見えている海沿いを走って行く久比岐サイクリングロード180505

久比岐サイクリングロード入り口
向かい風が半端じゃ~~ないよ

久比岐サイクリングロード入り口180505

釣り処みたい180505

青木坂トンネル180505

乳母岳トンネル180505

まだまだトンネルは有ったが、、
糸魚川まで行きつきたいので、写真はパス
多少はトンネルの中の方が風が少ない、、所も有ったが
吹き抜けてくる所も有ったり、、
車が無い分暗くても走る不安要素はない

糸魚川って文字の割にはまだまだ先が長いんだな~~

糸魚川市これからも結構あったよ180505

日本海らしい感じ180505

久比岐サイクリングロード出口
まだここから糸魚川の駅まではすぐではなかった

久比岐サイクリングロード出口180505

駅に着いた
電車の時間に余裕あり
かなり頑張って向かい風を受けながらサイクリングロードを走ったよ

糸魚川駅180505

糸魚川から直江津まで電車
車窓から走ってきたサイクリングロードが見えたり
此れが満足感を増す
直江津駅

直江津駅180505

直江津からの車窓から 
まさに、、日本海に沈もうとしている太陽

車窓から夕陽180505

強力なスレイプニルさんののアシストを得て
行程、時間割お任せ
箱根ヶ崎~深谷 西上田~野沢 間のワープ だったけれど

「目指せ日本海」行ってきました
ゆっくりでも前に進んでいれば行きつくよ!!ね~~
日本海まで大体走ったよって言っていいんじゃないかな?って

ブログで「直江津集合」 を目にして、
漠然と何回かに分けて行けない事は無いと思うが、、、
峠越えどうなのか??どこからどこまで走って、、??
具体的になるべくもなく、、
今回、その機会が舞い込んできて、、
自転車の不具合が有ったとしても何とかなるだろうし、、
(依存しちゃってる感じで、、本音は自分で何とかできればいいとは思うが)
行ってきちゃったよ!!
年女頑張りましたよ!!
どうもありがとうございました
スレイプニルさんのブログぽっくりぽっくり駆ける

今日のカロリー消費行動
ロード 約103km

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目指せ日本海 高崎~碓氷川サイクリングロード~碓氷峠~千曲川サイクリングロード~西上田

2018.05.07.19:00

5月4日
碓氷峠越え
8時出発
碓氷川サイクリングロードに入って

碓氷川サイクリングロード180504

淡いクリーム色に見える多分野藤 山一杯に

クリーム色野藤180504

サイクリングロードから離れて

国道18180504

旧中山道

旧中山道180504

妙義山が美しく見えている
登ってみたくなる形だ

妙義山180504

横川駅 ここから峠向かって登りが始まりますよ~~

横川駅180504

碓井関所跡

碓井関所跡180504

ゆっくり確実に登って行って、、、
着きました
眼鏡橋 
碓氷峠を越えていくのだという感覚は有ったのだが、、
眼鏡橋の横を通っているという認識なく
嬉しい出会い
ずーーと昔、スイッチバックして、、碓氷峠で、、一寸列車から外に出て(多分)
スキーの帰りかなんかだったのかな~~
~~寒い時期だったことは薄っすら記憶に

眼鏡橋180504

ここまで来たら上を歩いてみたいが、、時間的に大丈夫と言う事で

眼鏡橋裏から180504

眼鏡橋上から  この辺は紫色の野藤

メガネ橋上から紫の野藤180504

まだまだ登りが続きます
カーブの数を数えながら、、
カーブ100180504

いくつまでカーブの数が有るンだあ!!
碓井湖かなんかはちょこっとチラ見
降りたら登り切れなくなりそう、、、
着きました!!
カーブ数 多分184?写真写さず
この先にもカーブの数の看板有るのかな~~と思いきや
もうここからは表示は無かった

峠ピークこれから下り180504

此処までの184?カーブの数184?180504
さぁ~~下りです 時間稼げますねぇ~~気分いいですね~~
気温10度  ちょっと寒い
軽井沢駅、さすが周辺混んでます

軽井沢駅180504

千曲川サイクリングロードに出ました

千曲川サイクリングロード180504

千曲がwサイクリングロードー2-180504

予定ではもっと先の駅から野沢温泉まで輪行の予定だったが、、
野沢まで行きつくには、、時間が危ういので
此処 西上田から電車

西上田駅180504此処から電車

飯田線の中から
この辺まだ千曲川だと思うけれどーーー
川辺に道が見えてるよーー
脚力、体力、視力が有れば川に沿って走ってだ来られるのかな~~

飯田線電車の中から千曲川180504

飯田からバスで今日の宿 野沢温泉に
バスの中から明日走る道を確認しつつ
(途中まで戻って妙高へ向かう)

今日のカロリー消費行動
ロード 約95  km

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目指せ日本海 深谷~利根川サイクリングロード~高崎

2018.05.06.14:30

5月3日

目指せ日本海
先日の「箱根ヶ崎」の続きとなるのだが
「深谷」までの行程を飛ばして、、お天気事情等など
朝のお天気から考えて午後からの道路の渇きなどを考えて
(私が考えたわけじゃ~~ないけれど強力アシストスレイプニルさんが安全策を)
深谷から走り始める
利根川サイクリングロードをゆったり走って、行程としては距離も短くと言う事ではあったが、、
そうはいかないのが、、
毎回スレイプニルさんとは珍道中となってしまう
結局は結果由で面白かったなのだが

深谷駅
レンガ、、
スレイプニルさんお気に入りの「ふっかちゃん」もあったらしいが、、
気付きもしなかった、
私としてはこの煉瓦と建物自体の形に気が行っていて、、

DSCN1570.jpg

さあ~~利根川サイクリングロードです

DSCN1572.jpg


サイクリングロード気分よく走り進む

DSCN1573.jpg

途中の公園で小休止
近くに田島弥平旧宅が有るというので
バス?
直ぐの所らしいので自転車で(200mぐらいの、所)
冨岡製糸場、絹産業遺産群としての世界遺産の一部

DSCN1574.jpg


DSCN1576.jpg

この橋を渡って、サイクリングロードを

DSCN1577.jpg

もう一つ橋を渡って
橋の下をくぐって
休憩所で、、、
スリプニルさんの輪行講袋が外れてなくなっている事に気づく

DSCN1579.jpg
気に入っていた輪行袋
それに初日、もしかして高崎の自転車屋さんで買えるかも、、、、と
あきらめきれず戻って探してみるというので(時間的には十分可能で)
私は休憩所で待つことに
待っている間地元サイクリストが話しかけてきてくださったり
結局
その方の一人が畑の中で見つけたと言って届けてくださって
彼は拾って、真っ赤な顔をして戻ってきてくださったのだ
本当に、お手間取らせてしまって、、ありがとうございました。
スレイプニルさんますます群馬を好きになっちゃうな~~
(その時まだスレイプニルさんはそのことを知らない)

DSCN1581.jpg

写真の橋まで戻って、あきらめて帰って来て、、(かなりの速度で走ったらしく、、)
戻っていたことにほっとして
ちょっとまだ別件がくっ付いていたのだが、、
クリートカバー落っことして片っぽは拾った、、と
此れもおもしろ~~い
スレイプニルさんのクリートカバーじゃなかった
高崎の自転車屋さんによって新しいカバー買ってしまってからご自分のは出て来たらしい

利根川サイクリングロードで淡いクリーム色の「野藤」?「山藤」
ほんのり香りをかぎながら
ずーーっと藤とともに

DSCN1583.jpg


サイクリングロードから離れて
おやつに焼きまんじゅう
自転車屋さんによって

その後難なくビジネスホテルに入るはずが、、
自転車持ち込み可、と言う事で手間省けたって喜んで
自分の分を記帳、、

「ご予約承っておりませんが、、、」、

えええ!!そんなことは、、、
確認してみると、、、違うビジネスホテルだった

其れから予約してある所を目指すのだが(結構離れている)
途中でスレイプニルさんとはぐれてしまった
ま~~行先は分かってるし、、
途中の陸橋から山々を

DSCN1584.jpg

どうにか宿に着いたが、スレイプニルさんがいない!!
連絡とらないと思いながら、、ざっとその辺を見渡して、、

そのうちやって来た!!群馬通の方だから、私を探しに戻ったらしい
何処で行き違いになったのかよくわからないけれど、、
兎も角たどり着いた
で、、走行距離が予定より多分15~6km以上は増えているかも、、

明日は碓氷峠越えで行ける所まで行って電車
5月4 に続く

今日のカロリー消費行動
多分約65km位 (大幅にロガーとサイコン違ってた)


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