初めてのボルタリング
2020.01.31.17:20
先日大倉スポーツセンタ-で出会ったボルダリング壁
背の高さより少し高いぐらいの横に移動する練習?
ちょっと楽しんじゃって
やってみたい気が膨らんできて
室内でボルダリング出来る所って、、と思っていたところ
岩稜練習 淵野辺マジックストーン が目について、、
「岩場練習」で写真では横っちょの方にボルタリング壁
一応申し込みはしたが、、随分先の話
年よりは気が短いんだ!!
ひょんなことで愛甲石田付近の246沿いに見かけたような~~
とかいう情報が、、
そんな近くに?
他にも検索してみました、
在りましたね~~そんなに遠くない所に
自転車距離からするとご近所ですよ
ってことで行ってまいりやんしたよ!
幾つかのルールと注意とを教えていただき
即 始め
この壁と次ぎの壁と

幾つかのルートをクリアー
何だかルールがあるようで

コッチの壁は、、、
もう少し腕と握力との筋力必要
ってことで触った程度
大体ぶら下がって次の所に移れない
腹筋もかなり弱くなってるし、、
体重を支えて振れないし、、

少し体重を絞って
極端に腕の力も 握力も衰えているが、、
筋トレしてみようかな、、
1時間半ほど遊んできたが
腕、手の筋肉痛になりそう
今更ながら
まずは「腕立て」から
少しでも筋力復活することを期待して
また一つ趣味が増えちゃったみたい

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背の高さより少し高いぐらいの横に移動する練習?
ちょっと楽しんじゃって
やってみたい気が膨らんできて
室内でボルダリング出来る所って、、と思っていたところ
岩稜練習 淵野辺マジックストーン が目について、、
「岩場練習」で写真では横っちょの方にボルタリング壁
一応申し込みはしたが、、随分先の話
年よりは気が短いんだ!!
ひょんなことで愛甲石田付近の246沿いに見かけたような~~
とかいう情報が、、
そんな近くに?
他にも検索してみました、
在りましたね~~そんなに遠くない所に
自転車距離からするとご近所ですよ
ってことで行ってまいりやんしたよ!
幾つかのルールと注意とを教えていただき
即 始め
この壁と次ぎの壁と

幾つかのルートをクリアー
何だかルールがあるようで

コッチの壁は、、、
もう少し腕と握力との筋力必要
ってことで触った程度
大体ぶら下がって次の所に移れない
腹筋もかなり弱くなってるし、、
体重を支えて振れないし、、

少し体重を絞って
極端に腕の力も 握力も衰えているが、、
筋トレしてみようかな、、
1時間半ほど遊んできたが
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今更ながら
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