筋肉痛でとりあえずの教室帰りの遠回り

2015.09.14.22:45

今日は筋肉痛
どうも自転車と山登りは使う筋肉が違うらしい
それにしても、、、情けない
侮ることなかれ 仏果山!!
で、、
おとなしく大磯のちょっとした坂2つで帰ろうかと思ったが、、
二宮方面についつい、、でもイチジク偵察はやめて5分の一
から旧道に、厳島湿性公園

150914厳島湿生公園

ゴルフ場の坂登って、右折
お気に入りの小道

150914お気に入り小道

買い物にも寄らずに帰って来た
走っている時には筋肉痛あんまり感じなかったが、、、
消炎鎮痛剤塗っておこう
この位なら走れる時に走って居たい 秋の風が心地よかったです

今日のカロリー消費行動
ママチャリ 約32km

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