大きなハワイアンパッチワークバック

2014.09.29.21:35

土曜日のブログとしてハワイアンパッチワーク風だので
今日は
ハワイアンパッチワーク大きなバックですバックの仕立はミシンですが、
アップリケ、エコーキルトともハンド、
表、裏と違うデザインです。
統一性が無いといえばそれまでですが、ハワイアンパッチワークバックとしての見本ですから。
夏らしいバックです。
うまく映っていないのですが、地の布は薄い水色のむら染め風です。

ハワイアンパッチ大きなバック表


表拡大


ハワイアンパッチ大きなバック裏


ハワイアンパッチ大きなバック裏拡大


今日のカロリー消費活動
万歩計 6761歩 (郵便局振込 パソコンからの振り込みではだめということで、、今時そりゃーないだろう)
             まっ良いか!!運動と考えて、、
             農協にも行ったら、たまたま山形県のコインを両替(売ってるという表現ではないようだ)
             母の育った県で、私も生まれ、幼稚園前まで育った。
             色々な県のコインがあるようだ。
             
             昨日と今日少しだけ衣替え 少しだけ衣類の整理を兼ねて断捨離
             中々捨てられない。着る物ほとんどが自分で作ったものだから
             
スクワット 100回3セット 歩数も少ないし、、この位は、、、

いやーーダイエットってかなり本気にならないと出来ないみたい
ストレス食欲か??
そうそう簡単に甘いものはやめられない。糖質制限も、、、
フラフープしようかなと思って、、、家事に取り掛からねばならなくなって、、
フラフープは時間帯を選ばなくては、、食後では無理

昨日のカロリー消費活動
万歩計 4679歩 夕方買い物に出なかったらセイゼイ1000歩位にしか行かない
            必要なものを残しておいて次にまた買いに出なくてはならないようにしたりするのだが
            これからの時期、日が短くなるので日中(明るい)の時間を優先すると、、
            毎日の運動としても買い物に出るのはちょっと時間の余裕が無くなる。
            配分を考えなければ、、、


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