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教室帰りの遠回り180709

2018.07.09.20:28

教室帰りの遠回り
遠回りコースをぐるっと回ったのは3か月ぶり
5月、6月は時間と、余裕なく
僅か、何度か大磯の坂2つだけで
(走らないよりいい位)
先週水曜日には二宮方面に黒い雲が、、
で止めて
今日は富士山、大山は見えてはいないが大丈夫そうなので
走り始めて、風が有って気持ちがいい

何時もの大磯の坂に向かって

大磯の坂2-180709

重いママチャリ結構筋トレっぽく
息を整えて登る
(あんな坂で~~なんて突っ込みなし)
汗が半端じゃなく、
自転車は走っている時には風を感じて、熱がこもりにくいが
登山では、、、熱中症になった事あるし、、
ちょっと注意しながら水分補給
梅干入れてくるんだったな~~と
下りでは風邪を受けて汗が引いていくのを感じる

この調子だったら何時ものコースだ!!

厳島湿生公園
此の暑さ、だ~~れもいない
風が通って木陰では結構涼しく感じる

厳島湿生公園180709

ゴルフ場の坂をゆっくり上って
スーパーで買い物して帰って来た
歯医者の予約が無ければもう少し遠回りの遠回りしたのに、、
そんな感じで、、
ひょっとしたら、、あした何処か自転車で、、
位に思っちゃったよ。
暑さはどうかな???

今日のカロリー消費行動ロード
ママチャリ 約36~7km

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