つつじの狂い咲き

2014.11.09.22:45

おとといの事
つつじが咲いてるのを見つけた
えーー「つつじ」って、、、
つつじ狂い咲きでググると結構あるみたい

つつじ11月咲き1
右横の赤っぽいのはドウダンつつじ
つつじ11月咲き2
柿が大きくなった
植えてから4~5年初めて10数個なった。

今年の柿

今日のカロリー消費行動
歩数計  8885歩
スクワット 100回
糖質摂取が多すぎた。昨日の飴一袋ってひどくねぇーー?


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カロリー消費作戦

2014.08.08.23:59

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買い物ついでのウオーキング

2014.08.03.23:27

午前中
例の本を参考にざっと動いてみる。
こりゃーー結構大変だ。
でもやる、、20分ほど

万歩計の数値は、、、
そうだ、梨を買いに行こう


今日の歩数 7880歩 一万歩はなかなか、、よほど遠回りしないと
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